Magenverbrennungen, Schmerzen beim Sternum, Regurgitationen… Diese hemmenden Symptome sind manchmal das Zeichen einer schlechten Verdauung.
Die Magenverbrennungen stehen mit einem Problem der Verdauung in Zusammenhang. Das Kauen und der Speichel auf den Nahrungsmitteln stellen die erste Etappe der Verdauung dar. Es ist danach am Magen zu arbeiten, und die Nahrungsmittel zu zersetzen um dies zu machen hilft er sich von extrem säurehaltigen Magensäften. Es ist, wenn diese Säfte in der Speiseröhre hinaufgehen, dass wir das unangenehme Gefühl der Magenverbrennung fühlen.
In der Tat, während die Wand des Magens diesem Säuregehalt standhält, ist die Wand der Speiseröhre viel zerbrechlicher, was uns diese säurehaltige Ebbe mehr oder weniger betont fühlen lässt, die aus dem Magen stammt. Wir begreifen dann die Bedeutung, die Nahrungsmittel gut zu kauen, was dem Magen erlauben wird, weniger an den säurehaltigen Magensäften weniger also zu arbeiten und in Anspruch zu nehmen.
Die Rolle des Magens
Der Magen ist wesentlichen Bestandteil des Verdauungssystems, es ist ein Muskelorgan, das im höheren Teil des Unterleibes angesiedelt und das mit der Speiseröhre verbunden ist, einerseits, und vom anderen an den Eingeweiden hagelt. Er misst ungefähr 15 cm (6 Zoll) und ungefähr 30 cm (12 Zoll) der Länge. Jener eines Erwachsenen kann sich sogar strecken, um bis zu einem Liter Nahrung zu enthalten!
Wenn die Nahrungsmittel im Magen ankommen, schließt sich das kleine Ventil wieder, das im niedrigereren Teil der Speiseröhre angesiedelt ist, es ist das niedrigerere Speiseröhrensphincter (ES), das diese Arbeit durchführt. Einige Personen haben ein elastischeres sphincter als andere, aber die Magenverbrennungen erklären sich auch im Allgemeinen durch die Ernährungsweise und den Lebensstil.
Aber die Magenverbrennungen können ebenfalls außer ergeben aus einer schlechten Verdauung behindernde schwerere Krankheiten oder mehr verheimlichen, wie die Ebbe säuert oder das Geschwür.
Die Angst, die Spannung und der Streß haben einen Einfluss auf das Magen-Darmsystem.
Es handelt sich manchmal darum, einer Hygiene des Lebens und der ziemlich einfachen Ernährungsgewohnheiten zu folgen. Keine zu reichlichen Mahlzeiten zu machen essen weniger gras, vermeiden die kohlensäurehaltigen Getränke, tragen keine dichte Kleidung, rauchen nicht und begrenzen den Kaffee, das the, den Alkohol, die Schokolade
