I bruciori di stomaco sono favoriti da fattori così variati che la presa di pasti irregolari, troppo grasso o troppo copioso, o la presa di medicine e lo sforzo ed il tabacco. Secondo le persone, ridursi, prendere il tempo di masticare per aiutare lo stomaco, non prolungarsi immediatamente dopo il pasto, gestire il suo sforzo andare un momento, o evitare di consumare prodotti alimentari che causano dell'acidità può bastare a lottare contro i bruciori di stomaco.
La perdita di peso nelle persone obese allevia spesso i bruciori di stomaco che su li influiscono riducendo la pressione all'interno dell'addome.
Occuparsi dei bruciori di stomaco con le medicine.
Alcune medicine permettono di alleviare i bruciori di stomaco ed il reflux acido. Le medicine dette anti-acides permettono di diminuire l'acidità gastrica neutralizzando quest'acidità. Le medicine antagonistiche H2, quanto a loro, diminuiscono la produzione d'acido con lo stomaco. Tuttavia, non è auspicabile prendere antiacides per lunghi periodi.
Occuparsi dei bruciori di stomaco con le piante
Alcune piante medicinali hanno mostrato una certa efficacia contro le acidità o i bruciori di stomaco. Sono tuttavia considerate complementari e non sufficienti in esse stesse. Citiamo ad esempio l'acoro vero in tisana, il boldo, la camomilla vera, il chélidoine, o anche il succo di cavolo, il cumino dei prati, il mélisse, la liquirizia, ecc.…. Queste piante il cui elenco non è qui esauriente proteggono aggressioni acide.
